親子ヨガ体験

GWを利用した親子体験。今年はヨガ＆カンフー体操です。

やってみると、思った以上に自分のバランスの悪さや身体の固さに気付かされました。

呼吸法や身の周りの「気」についても意識でき、参加した大人達も気持ち良い汗をかけたのではないでしょうか💦　　

また保護者の皆さまには、終了後の座談会にもお付き合いいただきありがとうございました。